Mój Sport

Zgrupowanie

Zgrupowanie to nic innego, jak wyjazdowe treningi. Ma formę obozu sportowego. Grupa zawodników trenujących wybraną dyscyplinę, wyjeżdża na jakiś czas w miejsce, gdzie będzie mogła całkowicie poświęcić się szlifowaniu swojej formy i przygotowaniu do startu w zawodach. Takie zgrupowania odbywają się najczęściej w miejscach, które należą do klubów sportowych. Muszą być zaopatrzone w specjalne zaplecze. Zawodnicy ćwiczą w dobrze wyposażonych obiektach sportowych. Często zdarza się, że trenerzy wybierają taki cel podróży, który będzie miał dodatkowe walory. Może to być na przykład odpowiedni klimat. Wybrane ośrodki położone są wysoko w górach, co ma pomóc w kształtowaniu kondycji sportowców. Często też tak dobiera się miejsce, by panująca tam pogoda przypominała tę, jakiej spodziewać się można na najbliższych zawodach. Zwłaszcza jeśli ranga tych zawodów jest wysoka, czyli są to międzynarodowe mistrzostwa lub igrzyska olimpijskie. Podczas zgrupowania zawodnicy pracują ze swoim trenerem, ale też z psychologiem czy fizjoterapeutą. Dzięki temu są kompleksowo przygotowywani do startów.